Σωματική δραστηριότητα
Ξεκινώντας τη θεραπεία της προστατίτιδας με λαϊκές θεραπείες, οι πιο αποτελεσματικές μεθόδους, σύμφωνα με τα σχόλια των έμπειρων ειδικών, θα είναι: οι φυσικές ασκήσεις και η σωστή διατροφή, όλες οι λεπτομέρειες βρίσκονται σε αυτόν τον ιστότοπο. Η προστατίτιδα, στις ιδιότητές της, είναι μια φλεγμονώδη ασθένεια, όχι βακτηριακή. Από αυτή την άποψη, οι ασκήσεις βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος του αδένα του προστάτη - θα είναι ο πιο αποτελεσματικός, στον αγώνα ενάντια στην ασθένεια.
Καταλήγουν με το δικό σας βάρος, τα πόδια, το ψαλίδι και άλλες ασκήσεις για το κάτω σώμα του σώματος - αυτό είναι ακριβώς αυτό που είναι απαραίτητο για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας. Επίσης, για τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα της θεραπείας, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί στην κατάρτιση των καρδιο ασκήσεων, όπως: τρέξιμο, άλμα, εργασία σε προσομοιωτές για αντοχή, κολύμβηση και οδήγηση ποδηλάτου.
Λαϊκές συνταγές
Πρόληψη της προστατίτιδας χρησιμοποιώντας ορισμένες συνταγές - η δεύτερη όσον αφορά την αποτελεσματικότητα. Ωστόσο, χρησιμοποιείται πολύ πιο συχνά από το πρώτο, λόγω του γεγονότος ότι είναι ευκολότερο και δεν αναγκάζει να λειτουργήσει, και το σημαντικότερο - νόστιμο! Επιπλέον, όλοι οι άνθρωποι δεν έχουν την ευκαιρία να παίξουν αθλήματα εξαιτίας οποιωνδήποτε φυσικών περιορισμών ή ισχυρής παχυσαρκίας.
Οι πιο δημοφιλείς είναι οι συνταγές:
Τσάι με μέλι-είναι απαραίτητο για να εγκαταλείψετε εντελώς τη ζάχαρη, χρησιμοποιώντας μόνο μέλι στη διατροφή σας: 150-200 γραμμάρια την ημέρα. Αυτό το φυσικό προϊόν βελτιώνει την ούρηση, μειώνει τον πόνο και εξομαλύνει τους δείκτες του σώματος.
- Κολοκύθι - Μπορεί να μην απαιτεί συνταγές, απλά να πιείτε ένα ποτήρι χυμό κολοκύθας την ημέρα για να κορεστείτε το σώμα με χρήσιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Θα είναι επίσης χρήσιμο να τρώτε φρέσκους σπόρους κολοκύθας, χωρίς το τηγάνισμα, αφού έχουν στη σύνθεσή τους περισσότερο από την ποσότητα ψευδαργύρου, που είναι απαραίτητες για τους άνδρες. Χρησιμοποιήστε αυτό το λαχανικό στη διατροφή για όχι περισσότερο από ένα μήνα.
- Ασπίδα βάμπτο -Το φλοιό πρέπει να συλλεχθεί την άνοιξη με πάχος περίπου 3-5 mm, μετά από το οποίο πρέπει να ψιλοκομμένο και να χυθεί με βότκα, επιτρέποντάς του να παρασκευάσει για δύο εβδομάδες στο δωμάτιο κλειστό από το φως. Πρέπει να πιείτε μια μέρα 3-4 φλιτζάνια έγχυσης, αραιώνοντας το 1/4 του νερού.
- Επίσης χρήσιμο για κατανάλωση θα είναι: μαϊντανό, κρεμμύδια, σκόρδο, άνηθο, βακκίνια, τζίντζερ και φιστίκια.
Θεραπευτικά βότανα
Wormwood και Celandine - Εύκολα προσβάσιμα βότανα που βοηθούν πολύ καλά στο αρχικό στάδιο της θεραπείας, καθώς μειώνουν τους σπασμούς του πόνου και βοηθούν στην αποκατάσταση της ουρήθρας.
Το Wormwood μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ξηρή μορφή, πίνοντας ένα τσίμπημα χόρτου με νερό σε κάθε γεύμα. Εάν υπάρχει ακόμα ένα θυμάρι, τότε θα είναι δυνατό να γίνει αφέψημα σε μια τέτοια αναλογία ώστε να υπάρχουν 4 φορές περισσότερο σκουλήκι. Πρέπει να το πάρετε μια ώρα πριν από τα γεύματα, για ένα μήνα.
Στη θεραπεία με celandine, είναι απαραίτητο να αποκτήσετε το χυμό της και να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Πρέπει να πίνετε τέτοια γυαλιά την ημέρα - τουλάχιστον 10.